Imagine uma sala escura, com batidas de música completamente sincronizadas à iluminação e palavras contagiantes de incentivo.
Essa é a experiência que a maior rede de bike indoor do Brasil traz a Blumenau a partir do próximo sábado, dia 12 de novembro.
A 38ª unidade da Velocity promete dar continuidade ao movimento que vem se espalhando pelo país desde 2014, com aulas que vão muito além do tradicional treino de condicionamento físico.
O espaço de 270 metros quadrados foi completamente reformulado para sediar as aulas. Inicialmente, estarão disponíveis 23 bicicletas.
“Os instrutores são treinados para criar uma conexão com os alunos, o que reflete muito no desempenho. Essa sinergia entre corpo e mente proporciona ganhos que ultrapassam os limites do studio, há muitas histórias de alunos que alcançaram avanços pessoais por causa desse incentivo”, comenta uma das sócias, Nadine Gèniés.
Com duração padrão de 45 minutos, as aulas são divididas em momentos chaves. Antes de começar, o instrutor já identifica alunos novos e bate um papo com os conhecidos sobre o dia. No aquecimento, o ritmo é controlado e os alunos encorajados a se conectarem com o momento presente. No meio da aula, mesclam-se batidas musicais rápidas e músicas mais lentas, sempre com direcionamento de como se concentrar nos movimentos e se desafiar para conclui-los. No final, são feitos exercícios com halteres em cima da bike.
“As músicas selecionadas ditam a aula, que tem o objetivo de trabalhar intensamente o core, a postura e os braços, além de promover uma sensação profunda de bem-estar”, explica a outra sócia da Velocity Blumenau, Maili Manske.
O estúdio funcionará de segunda à sexta-feira, das 6h às 20h30min, e aos finais de semana pela manhã. Para facilitar o acesso à atividade, não há burocracia de matrícula e mensalidade.
Cada aluno escolhe se quer adquirir aulas avulsas ou em pacote, com vantagens como aulas bônus. Os cadastros podem ser feitos clicando aqui ou pelo aplicativo Studio Velocity, disponível para Android e iOS.
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